Wollen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihren Stoffwechsel trainieren, Ihre Ausdauer verbessern und Ihr Gewicht reduzieren, am Landkreislauf, dem Landkreiscup oder an anderen diversen Läufen teilnehmen oder einfach nur in Gemeinschaft einen Abend pro Woche in der reizvollen Landschaft der Oberen Wagensass genießen? Dann sind Sie beim TV-Lauftreff bestens aufgehoben.
Der TV-Lauftreff ist der Lauftreff des TV Sulzbach-Rosenberg und startet am Freitag, dem 10. April 2015 um 18:30 Uhr in die neue Saison. Treffpunkt ist der Parkplatz des Trimm-Dich-Pfades in Sulzbach-Rosenberg.
Angeboten werden Laufen und Nordic-Walking in verschiedenen Leistungsgruppen, so daß sowohl für den gesundheitsbewußten Nordic-Walker als auch für die leistungsorientierte Marathonläuferin etwas dabei ist. Auch das Lauf10!-Programm des Bayerischen Fernsehens wird heuer wieder veranstaltet. Ebenso wird wieder ein Infostand des Pulsmesser-Herstellers „Polar“ hier Station machen. Die Läuferinnen und Läufer betreuen Marianne und Herbert Hartmann. Für das Lauf10! – Programm ist Birgitta Hirschmann zuständig. Die Landkreislauf-Mannschaft der Männer stellt Herbert Hartmann auf, die der Frauen Rainer Koch.
Die Nordic-Walkerinnen und –Walker nehmen Gisela Hafner und Rainer Koch unter ihre Fittiche. Letzterer wird auch wieder die Gymnastik am Anfang des Lauftreffs durchführen. Wer etwas zum Umweltschutz beitragen will, sollte für die Hin- und Rückfahrt zum Lauftreff das Fahrrad benützen. Die Anfahrt mit dem Fahrrad hat zusätzlich den Vorteil, daß die Muskeln dann schon etwas „vorgewärmt“ sind.
Sollte sich jemand im Unklaren darüber sein, ob sein derzeitiger Gesundheitszustand eine Teilnahme am Lauftreff zuläßt, so wird ein Besuch beim Hausarzt angeraten. Außerdem werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gebeten, bei gesundheitlichen Problemen das Gespräch mit den jeweiligen Betreuern zu suchen. Auch sollte jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Empfehlenswert ist eine Mindestmenge von 2,5 – 3 Liter täglich.
Gewalkt und gelaufen wird bei jedem Wetter, getreu dem Motto „es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Ausrüstung“. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Weitere Informationen geben gerne Rainer Koch (Tel 09661/9320) und Gisela Hafner (Tel. 09661/2352) Beim TV-Lauftreff sind jung und alt, jedermann und jede Frau herzlich willkommen.
