Kra-La-Tu“– (Krabbeln – Laufen – Turnen)
Jeden Montag ab 20. September, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Stefanie Hafner
Für Mütter und Väter mit ihren Kindern zwischen 1 und 3 Jahren
Auskünfte unter Tel. 0173/9117072
Purzelvolk
Jeden Montag ab 20. September, 17:00 – 18:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Stefanie und Roland Hafner
Kinder 3 – 6 Jahre
Kinderturnen
Jeden Mittwoch ab 15. September, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Annemarie Feicht und Beate Freibott
Sanftes Fitnesstraining
Jeden Montag ab 20. September, 17:30-18:30 Uhr Gymnasium, Halle 2
Kursleitung: Gisela Promm
Gesundheitsorientiert, besonders geeignet für Anfänger und Sporteinsteiger.
Steigerung der Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
Auskünfte unter Tel. 09661/53150
Leistungsgruppe
Jeden Montag ab 20. September 18 – 20 Uhr Halle SFZ Krötensee
Jeden Freitag ab 24. September 16 – 18 Uhr Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Susanne Kerstupeit, Stefanie Waninger und Johanna Waninger.
Leistungs- und wettkampforientiertes Training
Auskünfte unter Tel. 09154 / 911 510
Damengymnastik
Jeden Mittwoch ab 15. September, 18:30 – 19:30 Pestalozzischule, Halle 2
Kursleitung: Lena Gomenuk und Gisela Promm
Ganzkörpertraining mit Dehn- und Entspannungsübungen
Auskünfte unter Tel. 09661/811831 oder 09661/53150
60+ fit forever
Jeden Donnerstag 7. Oktober, 17:00 – 18:00 Uhr Pestalozzischule, Halle 1
Kursleitung: Lena Gomenuk
Kurzweiliges, effektives Training mit Musik schult alle Sinne, erhöht die Reaktionsfähigkeit, stärkt die Rückenmuskulatur und schult das Gleichgewicht . Dieses Training eignet sich auch für Männer.
Auskünfte unter Tel. 09661/811831
High-Intensity – Intervall Training
Jeden Donnerstag ab 16. September, 19 – 20 Uhr Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Stefanie Hafner
Für Alle, die sich richtig auspowern wollen.
Jede Altersgruppe, egal ob Mann oder Frau, ist willkommen.
Auskünfte bei Stefanie Hafner, Tel. 0173/9117072 (auch über WhatsApp)
Ganzkörpertraining mit Bettina
Jeden Donnerstag ab 16. September von 20-21 Uhr – Pestalozzischule Halle 1
Kursleitung: Bettina Heinl, Personal-Trainerin und Inhaber Trainer B-Lizenz, Tel. 09663/1861
Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, Thera-Band, Physioball, Langbank,
Faszienball, BosuBall, Stepp, Sliders, Balancekissen, Zirkeltraining, HIT-Training u. v. m. .
Kostenlose Schnupperstunden jederzeit möglich.
Auskünfte unter:
Tel.: 09663/1861 oder 0171/6835507 oder per E-Mail: bettina1909@tv-sulzbach-rosenberg.de
Wirbel Dich fit
Jeden Donnerstag ab 16. September 19 – 20 Uhr oder 20 bis 21 Uhr jeweils im Gymnastikraum des Caritas-Hauses ST. Barbara, Loderhof (nur über Nebeneingang möglich)
Kursleitung: Monika Kretschmer
Durch gezieltes Training werden Rückenverspannungen gelöst, Gelenke und Muskulatur trainiert.
Anmeldungen und Auskünfte unter Tel. 09661/1610
Die Gesamtübersicht der Trainingszeiten ist in der Homepage unter
Termine/Training ersichtlich.
Die 3-G-Regelung muss beachtet werden.
Den Anweisungen der Übungsleiter ist unbedingt Folge zu leisten.
