Turnen – Sport- und Fitnessangebote

Kra-La-Tu“– (Krabbeln – Laufen – Turnen)

Jeden Montag ab 19. September, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Martina Pirner

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern zwischen 1 und 3 Jahren

Auskünfte unter Tel. 0151/75012690

 

Purzelvolk

Jeden Montag ab 19. September, 17:00 – 18:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Stefanie Hafner

Kinder 3 – 6 Jahre

 

Sanftes Fitnesstraining

Jeden Montag ab 19. September, 17:30-18:30 Uhr Gymnasium, Halle 2

Kursleitung:  Gisela Promm

Gesundheitsorientiert, besonders geeignet für Anfänger und Sporteinsteiger.

Steigerung der Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.

Auskünfte unter Tel. 09661/53150

 

Kinderturnen

Jeden Mittwoch ab 14. September, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Annemarie Feicht und Beate Freibott

 

Leistungsgruppe Turnen

Jeden Freitag      ab 16. September 15 – 18 Uhr Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Susanne Kerstupeit, Stefanie  und Johanna Waninger.

Leistungs- und wettkampforientiertes Training

Auskünfte unter Tel. 09154 / 911 510

 

Damengymnastik

Jeden Mittwoch ab 14. September, 18:30 – 19:30 Pestalozzischule, Halle 2

Kursleitung: Lena Gomenuk und Gisela Promm

Ganzkörpertraining mit Dehn- und Entspannungsübungen

Auskünfte unter Tel. 09661/811831 oder 09661/53150

 

60+ fit forever

Jeden Donnerstag ab 15. September, 17:00 – 18:00 Uhr Pestalozzischule, Halle 1

Kursleitung:  Lena Gomenuk

Kurzweiliges,  effektives Training mit Musik schult alle Sinne, erhöht die Reaktionsfähigkeit, stärkt die Rückenmuskulatur und schult das Gleichgewicht . Dieses Training eignet sich auch für Männer.

Auskünfte unter Tel. 09661/811831

 

High-Intensity – Intervall Training

Jeden Donnerstag ab 15. September, 19 – 20 Uhr Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Stefanie Hafner

Für Alle, die sich richtig auspowern wollen. Jede Altersgruppe, egal ob Mann oder Frau, ist willkommen.

Auskünfte bei Stefanie Hafner, Tel. 0173/9117072 (auch über WhatsApp)

 

Ganzkörpertraining mit Bettina

Jeden Donnerstag ab 15. September von  20-21 Uhr – Pestalozzischule Halle 1

Kursleitung: Bettina Heinl, Personal-Trainerin, Inhaber Trainer B-Lizenz, Tel. 09663/1861

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, Thera-Band, Physioball, Langbank,

Faszienball, BosuBall, Stepp, Sliders, Balancekissen, Zirkeltraining, HIT-Training u. v. m. .

Kostenlose Schnupperstunden jederzeit möglich.

Auskünfte unter: Tel.: 09663/1861 oder 0171/6835507 (auch über WhatsApp mögl.)

 

Walking und Ganzkörpertraining mit Kleingeräten wie (Thera-Band, Mini-Band, Brasils u.v.m)
Jeden Samstag 9:30 – 10:30 Uhr, am Trimm-Dich-Pfad
Kursleitung: Bettina Heinl, Personal-Trainerin, Inhaber Trainer B Lizenz, Tel: 09663/1861
Zur Verbesserung der Ausdauer, Fitness und Koordination, stärkt das Immunsystem und fördert die
Gesundheit.
Wir trainieren Motivation durch die Trainerin und die Gruppe
Es werden keine Walkingstöcke benötigt.
Kostenlose Schnupperstunde unter Voranmeldung jederzeit möglich.
Auskünfte unter: Tel.: 09663/1861 oder 0171/6835507 (auch über WhatsApp mögl.)

 

Wirbel Dich fit

Jeden Donnerstag ab 22. September 19 – 20 Uhr oder 20 bis 21 Uhr jeweils im Gymnastikraum des Caritas-Hauses ST. Barbara, Loderhof (nur über Nebeneingang möglich)

Kursleitung: Monika Kretschmer

Durch gezieltes Training werden Rückenverspannungen gelöst, Gelenke und Muskulatur trainiert.

Anmeldungen und Auskünfte unter Tel. 09661/1610

 

Die Gesamtübersicht der Trainingszeiten ist in der Homepage unter

www.tv-sulzbach-rosenberg.de – Trainingszeiten ersichtlich.

 

Die Corona-Regeln müssen beachtet werden.

Den Anweisungen der Übungsleiter ist unbedingt Folge zu leisten.