Achtung: Auf Trainingsstunden, die nicht stattfinden, wird auf der START Seite im TV Kalender hingewiesen !
Montags:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe | ÜL_TR |
| 16:00 – 17:00 | Turnen | Halle SPFZ Krötensee | Kinder ab 1. Jahr (KraLaTu) | Steffie Hafner |
| 17:00 – 18:00 | Turnen | Halle SPFZ Krötensee | Kinder 3 bis 6 Jahre (Purzelvolk) | Steffie Hafner |
| 17:00 – 18:00 | Schwimmen | Halle HCA-Gymnasium | LG1/LG2/LG3 (Oktober-April) | Uli Grötsch |
| 17:30 – 18:30 | Turnen | Halle HCA-Gymnasium | Sanftes Fitnesstraining | Gisela Promm |
| 18:00 – 20:00 | Turnen | Halle SPFZ Krötensee | Leistungsgruppe | Susanne Kerstupeit |
| 18:30 – 20:00 | Lauftreff | Halle HCA-Gymnasium | für alle (November-März) | Rainer Koch |
Dienstags:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe | ÜL_TR |
| 17:30 – 20:00 | Sportabzeichen | Sportplatz Krötensee (Outdoor) | Kinder und Jugendliche (April bis Oktober) | Rainer Koch, Christine Schaffenroth |
| 19:45 – 21:15 | Schwimmen |
BePo Schwimmhalle |
LG1/LG2/LG3 (Oktober-April) | Julia Segerer, Martin Zimmermann |
| 18:00 – 19:00 | Squash | Sportpark | Jugend und Schnuppertraining | Jögi Pickl |
| 18:30 – 20:00 | Basketball | Halle HCA-Gymnasium | Freizeitbasketball | Rüdiger Reiff |
| 18:30 – 20:00 | Basketball | Halle HCA-Gymnasium | U16/U18 männlich | Thomas Ruhland |
| 18:30 – 20:00 | Sportabzeichen | Sportplatz Krötensee (Outdoor) | Erwachsene (Mai-Oktober) | Rainer Koch, Christine Schaffenroth |
| 19:30 – 20:30 | Squash | Sportpark | für alle | Jögi Pickl |
| 20:00 – 21:30 | Basketball | Halle HCA-Gymnasium | Herren XYZ |
Rüdiger Reiff |
Mittwochs:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe | ÜL_TR |
| 16:00 – 17:00 | Turnen | Halle SPFZ Krötensee | Kinderturnen ab 6 Jahre | Annemarie Feicht |
| 16:00 – 17:30 | Schwimmen | Kurfürstenbad Amberg | LG3 | Uli Grötsch |
| 17:00 – 18:30 | Basketball | Halle HCA-Gymnasium | U14 männlich | Oliver Leuchte |
| 18:30 – 19:30 | Turnen | Pestalozzischule | Damengymnastik | Lena Gomenuk, Gisela Promm |
| 20:00 – 22:00 | Basketball | Halle HCA-Gymnasium | Herren 2 | Rüdiger Reiff |
Donnerstags:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe | ÜL_TR |
| 17:00 – 18:00 | Turnen | Pestalozzischule | 60+, Fit forever | Lena Gomenuk |
| 19:00 – 20:00 | Turnen | Halle SPFZ Krötensee | High Intensity – Intervall Training | Steffie Hafner |
| 19:00 – 21:00 | Turnen | Altenheim St. Barbara | Rückengymnastik | Monika Kretschmer |
| 20:00 – 21:00 | Turnen | Pestalozzischule | Ganzkörpertraining mit Bettina | Bettina Heinl |
| 20:00 – 21:00 | Ski_Gymnst. | Halle SPFZ Krötensee | für alle Mitglieder und mit Kurskarten | Herbert Renner |
Freitags:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe | ÜL_TR |
| 15:00 – 18:00 | Turnen | Halle SPFZ Krötensee | Leistungsgruppe | Susanne Kerstupeit |
| 16:30 – 19:30 | Squash | Sportpark | Jugend/Schnuppertraining | Jögi Pickl |
| 17:00 – 18:30 | Basketball | Halle HCA-Gymnasium | Jugend U8/10 |
Rüdiger Reiff |
| 18:30 – 20:00 | Lauftreff | Wagensass (Outdoor) | für alle (April bis Oktober) | Rainer Koch |
| 18:30 – 20:00 | Basketball | Halle HCA-Gymnasium | Herren 2 (beide HT) | Rüdiger Reiff |
| 20:00 – 21:30 | Basketball | Pestalozzischule | Freizeitbasketball |
Norbert Schleich |
Sonntags:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe | ÜL_TR |
| 09:00 – 10:30 | Lauftreff | Wagensass | für alle (ganzjährig) | Rainer Koch |