| MoMontag | DiDienstag | MiMittwoch | DoDonnerstag | FrFreitag | SaSamstag | SoSonntag |
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| 28. Januar 2019 | 29. Januar 2019 | 30. Januar 2019 | 31. Januar 2019 | 1. Februar 2019 | 2. Februar 2019 | 3. Februar 2019 |
| 4. Februar 2019 | 5. Februar 2019 | 6. Februar 2019 | 7. Februar 2019 | 8. Februar 2019
19:00: TV Vorstandssitzung |
9. Februar 2019
16:00: Basketball Heimspiel gg. Regensburg Baskets |
10. Februar 2019 |
| 11. Februar 2019 | 12. Februar 2019 | 13. Februar 2019 | 14. Februar 2019 | 15. Februar 2019
19:00: JHV Sparte LaufTreff |
16. Februar 2019 | 17. Februar 2019 |
| 18. Februar 2019 | 19. Februar 2019 | 20. Februar 2019 | 21. Februar 2019 | 22. Februar 2019 | 23. Februar 2019 | 24. Februar 2019
15:30: Basketball Heimspiel gg. Tuspo Heroldsberg |
| 25. Februar 2019 | 26. Februar 2019 | 27. Februar 2019
19:30: Damengymnastik Faschingsturnstunde |
28. Februar 2019 | 1. März 2019 | 2. März 2019 | 3. März 2019 |
19:00: TV Vorstandssitzung
16:00: Basketball Heimspiel gg. Regensburg Baskets
19:00: JHV Sparte LaufTreffTrainingszeiten
Montags:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe |
| 15:00 – 17:00 | Turnen | Halle SFZ Krötensee | Abteilung |
| 15:15 – 16:15 | Turnen | Realschule | Kinder ab 1. Jahr (KraLaTu) |
| 16:30 – 17:30 | Turnen | Realschule | Kinder 3 bis 6 Jahre (Purzelvolk) |
| 16:30 – 17:45 | Turnen | Relaschule | Kinder ab 6 Jahre (Turnkinder) |
| 17:00 – 18:00 | Schwimmen | HCA-Gymnasium | LG1/LG2/LG3 (Oktober-April) |
| 17:30 – 18:30 | Turnen | HCA-Gymnasium | Sanftes Fitnesstraining |
| 18:00 – 19:30 | Lauftreff | Wagensass | für alle (April-Oktober) |
| 18:30 – 20:00 | Basketball | HCA-Gymnasium | Mixed |
| 19:00 – 20:30 | Jedemänner | Halle SFZ Krötensee | für alle (ab Mai 2018) |
| 20:00 – 21:30 | Lauftreff | HCA-Gymnasium | für alle (November-März) |
Dienstags:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe |
| 17:30 – 18:30 | Sportabzeichen | Sportplatz Krötensee (Outdoor) | Kinder und Jugendliche |
| 17:45 – 20:00 | Schwimmen | Bereitschaftspolizei | LG1/LG2 |
| 18:00 – 19:00 | Squash | Sportpark | Jugend und Schnuppertraining |
| 18:30 – 20:00 | Basketball | HCA-Gymnasium | Herren 1 |
| 18:30 – 20:00 | Basketball | HCA-Gymnasium | Senioren |
| 18:30 – 20:00 | Sportabzeichen | Sportplatz Krötensee (Outdoor) | Erwachsene (Mai-Oktober) |
| 19:30 – 20:30 | Squash | Sportpark | für alle |
| 20:00 – 21:30 | Basketball | HCA-Gymnasium | Herren |
Mittwochs:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe |
| 16:00 – 17:00 | Turnen | Halle SFZ Krötensee | Leistungsgruppe |
| 17:00 – 18:30 | Basketball | HCA-Gymnasium | U16 männlich |
| 19:30 – 20:30 | Turnen | Pestalozzischule | Damengymnastik |
| 20:00 – 21:30 | Basketball | HCA-Gymnasium | Mixed |
Donnerstags:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe |
| 16:30 – 17:50 | Schwimmen | Bereitschaftspolizei | LG3 |
| 17:00 – 18:00 | Turnen | Pestalozzischule | 60+, Fit forever |
| 17:15 – 19:30 | Schwimmen | Bereitschaftspolizei | LG2 |
| 17:15 – 19:30 | Schwimmen | Bereitschaftspolizei | LG1 |
| 19:00 – 20:00 | Turnen | Halle SFZ Krötensee | High-Intensiv – Intervall Training |
| 19:00 – 21:00 | Turnen | Altenheim St. Barbara | Rückengymnastik |
| 20:00 – 21:00 | Turnen | Pestalozzischule | Stretch und relax zur Mobilisation, Koordination und Konzentration |
| 20:00 – 21:00 | Ski_Gymnst. | Halle SFZ Krötensee | für alle |
Freitags:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe |
| 15:00 – 16:30 | Basketball | HCA-Gymnasium | U12 und jünger |
| 16:30 – 18:00 | Basketball | HCA-Gymnasium | U16 männlich |
| 16:00 – 18:00 | Turnen | Halle SFZ Krötensee | Leistungsgruppe |
| 16:30 – 19:30 | Squash | Sportpark | Jugend und Schnuppertraining |
| 18:00 – 19:30 | Lauftreff | Wagensass (Outdoor) | Nordic-Walking (April bis Oktober) |
| 18:00 – 20:00 | Basketball | HCA-Gymnasium | Herren 1 |
| 18:00 – 20:00 | Basketball | HCA-Gymnasium | Herren 2 |
| 18:30 – 20:00 | Basketball | Krötensee | Freizeitbasketball |
| 18:00 – 19:30 | Lauftreff | Wagensass (Outdoor) | für alle (April bis Oktober) |
Sonntags:
| Zeit: | Sparte | Trainingsort | Trainingsgruppe | |
| 09:00 – 10:30 | Lauftreff | Wagensass | für alle (ganzjährig) |