Kra-La-Tu“– (Krabbeln – Laufen – Turnen)
Jeden Montag ab 09. Januar, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Martina Pirner
Für Mütter und Väter mit ihren Kindern zwischen 1 und 3 Jahren
Auskünfte unter Tel. 0151/75012690
Purzelvolk
Jeden Montag ab 09. Januar, 17:00 – 18:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Stefanie Hafner
Kinder 3 – 6 Jahre
Sanftes Fitnesstraining
Jeden Montag ab 16. Januar, 17:30-18:30 Uhr Gymnasium, Halle 2
Kursleitung: Gisela Promm
Gesundheitsorientiert, besonders geeignet für Anfänger und Sporteinsteiger.
Steigerung der Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
Auskünfte unter Tel. 09661/53150
Kinderturnen
Jeden Mittwoch ab 11. Januar, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Annemarie Feicht und Beate Freibott
Leistungsgruppe Turnen
Jeden Freitag ab 13. Januar 15 – 18 Uhr Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Susanne Kerstupeit, Stefanie Waninger und Johanna Waninger.
Leistungs- und wettkampforientiertes Training
Auskünfte unter Tel. 09154 / 911 510
Damengymnastik
Jeden Mittwoch ab 11. Januar, 18:30 – 19:30 Pestalozzischule, Halle 2
Kursleitung: Lena Gomenuk und Gisela Promm
Ganzkörpertraining mit Dehn- und Entspannungsübungen
Auskünfte unter Tel. 09661/811831 oder 09661/53150
60+ fit forever
Jeden Donnerstag ab 12. Januar, 17:00 – 18:00 Uhr Pestalozzischule, Halle 1
Kursleitung: Lena Gomenuk
Kurzweiliges, effektives Training mit Musik schult alle Sinne, erhöht die Reaktionsfähigkeit, stärkt die Rückenmuskulatur und schult das Gleichgewicht . Dieses Training eignet sich auch für Männer.
Auskünfte unter Tel. 09661/811831
Ganzkörpertraining mit Bettina
Jeden Donnerstag ab 12. Januar von 19-20 Uhr – Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Bettina Heinl, Personal-Trainerin, Inhaber Trainer B-Lizenz, Tel. 09663/1861
Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, Thera-Band, Physioball, Langbank,
Faszienball, BosuBall, Stepp, Sliders, Balancekissen, Zirkeltraining, HIT-Training u. v. m. .
Kostenlose Schnupperstunden jederzeit möglich.
Auskünfte unter: Tel.: 09663/1861 oder 0171/6835507 (auch über WhatsApp mögl.)
Wirbel Dich fit
Jeden Donnerstag ab 12. Januar 19 – 20 Uhr jeweils im Gymnastikraum des Caritas-Hauses ST. Barbara, Loderhof (nur über Nebeneingang möglich)
Kursleitung: Monika Kretschmer
Durch gezieltes Training werden Rückenverspannungen gelöst, Gelenke und Muskulatur trainiert.
Anmeldungen und Auskünfte unter Tel. 09661/1610
