Archiv des Autors: Gisela Promm

Damengymnastik macht Tagesausflug

Die Sparte Damengymnastik unternimmt am Dienstag, 21.Juni, eine Fahrt ins Glasdorf Weinfurtner nach Arnbruck.

Bei einem Spaziergang im Park können die Kunstwerke bestaunt und Ideen über deren Verwendung gesammelt werden. Natürlich steht einem Erwerb im Shop nichts im Wege.

Anschließend geht die Fahrt weiter zur Waffelfabrik in Miltach. Mit einer Filmvorführung wird die Herstellung der verschiedensten Arten von Waffeln erläutert. Im dazugehörigen Shop können die Waffel-Spezialitäten auch für zu Hause erworben werden.

Nach einer gemütlichen und genussvollen Kaffeepause geht es wieder nach Hause.

Für einen Fahrpreis von 18 € sind natürlich auch Freunde und Nichtmitglieder eingeladen, an der Fahrt teilzunehmen.

Abgefahren wird vom Dultplatz um 9 Uhr (Bushaltestelle REWE-Seite), die Rückkehr ist gegen 18:30 Uhr geplant.

Anmeldungen werden in der Turnstunde oder telefonisch von

Gisela Promm, Tel. 09661/53150 oder Roswitha Prietzel, Tel. 09661/51527

gerne entgegen genommen.

Kleine Maschkerer in Aktion

Die Purzelkinder hatten großen Spaß bei ihrer maskierten Turnstunde. Prinzessinnen, Bienchen, Zebras und weitere waren vertreten.

Mit ihren Ubungsleitern Stefanie und Roland Hafner durften viele kleine Maschkerer die Geräte erkunden. Die Rutschenmatten waren besonders beliebt.

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Sparte Turnen beginnt wieder

Nach den Weihnachtsferien startet die Sparte Turnen wieder mit ihren Übungsstunden:

Montag 16:00 – 17:00 Uhr Halle SPFZ Krötensee KraLaTu

17:00 – 18:00 Uhr Halle SPFZ Krötensee Purzelvolk ab 3 Jahre

17:30 – 18:30 Uhr Halle HCA-Gymnasium Sanftes Fitnesstraining

19:00 – 20:00 Uhr Halle SPFZ Krötensee Leistungsgruppe

Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr Halle SPFZ Krötensee Kinderturnen ab 6 Jahre

Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr Halle SPFZ Krötensee High Intensity –

Intervall Training

20:00 – 21:00 Uhr Pestalozzischule Ganzkörpertraining

Freitag 15:00 – 16:15 Uhr Halle SPFZ Krötensee Turnflöhe-

Leistungsgruppe

16:00 – 18:00 Uhr Halle SPFZ Krötensee Leistungsgruppe

Damengymnastik trifft sich in Kauerhof

Am Buß- und Bettag, Mittwoch, 17. 11., trifft sich die Damengymnastikgruppe um 18 Uhr im Gasthof „zum Wulfen“.

Um 17.30 Uhr ist Start für die Fußgänger vom Treffpunkt Gymnasium aus nach Kauerhof.

Weihnachtsfeier Damengymnastik

Die Weihnachtsfeier der Damengymnastik findet heuer mit musikalischer Umrahmung in Kauerhof statt.

Beginn ist am Mittwoch, 15. Dezember, um 17 Uhr im Gasthof „zum Wulfen“.

Anmeldungen nimmt Roswitha Prietzel entgegen.

Sport- und Fitnessangebote Turnen

Kra-La-Tu“– (Krabbeln – Laufen – Turnen)

Jeden Montag ab 20. September, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Stefanie Hafner

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern zwischen 1 und 3 Jahren

Auskünfte unter Tel. 0173/9117072

Purzelvolk

Jeden Montag ab 20. September, 17:00 – 18:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Stefanie und Roland Hafner

Kinder 3 – 6 Jahre

Kinderturnen

Jeden Mittwoch ab 15. September, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Annemarie Feicht und Beate Freibott

Sanftes Fitnesstraining

Jeden Montag ab 20. September, 17:30-18:30 Uhr Gymnasium, Halle 2

Kursleitung: Gisela Promm

Gesundheitsorientiert, besonders geeignet für Anfänger und Sporteinsteiger.

Steigerung der Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.

Auskünfte unter Tel. 09661/53150

Leistungsgruppe

Jeden Montag ab 20. September 18 – 20 Uhr Halle SFZ Krötensee

Jeden Freitag ab 24. September 16 – 18 Uhr Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Susanne Kerstupeit, Stefanie Waninger und Johanna Waninger.

Leistungs- und wettkampforientiertes Training

Auskünfte unter Tel. 09154 / 911 510

Damengymnastik

Jeden Mittwoch ab 15. September, 18:30 – 19:30 Pestalozzischule, Halle 2

Kursleitung: Lena Gomenuk und Gisela Promm

Ganzkörpertraining mit Dehn- und Entspannungsübungen

Auskünfte unter Tel. 09661/811831 oder 09661/53150

60+ fit forever

Jeden Donnerstag 7. Oktober, 17:00 – 18:00 Uhr Pestalozzischule, Halle 1

Kursleitung: Lena Gomenuk

Kurzweiliges, effektives Training mit Musik schult alle Sinne, erhöht die Reaktionsfähigkeit, stärkt die Rückenmuskulatur und schult das Gleichgewicht . Dieses Training eignet sich auch für Männer.

Auskünfte unter Tel. 09661/811831

High-Intensity – Intervall Training

Jeden Donnerstag ab 16. September, 19 – 20 Uhr Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Stefanie Hafner

Für Alle, die sich richtig auspowern wollen.

Jede Altersgruppe, egal ob Mann oder Frau, ist willkommen.

Auskünfte bei Stefanie Hafner, Tel. 0173/9117072 (auch über WhatsApp)

Ganzkörpertraining mit Bettina

Jeden Donnerstag ab 16. September von 20-21 Uhr – Pestalozzischule Halle 1

Kursleitung: Bettina Heinl, Personal-Trainerin und Inhaber Trainer B-Lizenz, Tel. 09663/1861

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, Thera-Band, Physioball, Langbank,

Faszienball, BosuBall, Stepp, Sliders, Balancekissen, Zirkeltraining, HIT-Training u. v. m. .

Kostenlose Schnupperstunden jederzeit möglich.

Auskünfte unter:

Tel.: 09663/1861 oder 0171/6835507 oder per E-Mail: bettina1909@tv-sulzbach-rosenberg.de

Wirbel Dich fit

Jeden Donnerstag ab 16. September 19 – 20 Uhr oder 20 bis 21 Uhr jeweils im Gymnastikraum des Caritas-Hauses ST. Barbara, Loderhof (nur über Nebeneingang möglich)

Kursleitung: Monika Kretschmer

Durch gezieltes Training werden Rückenverspannungen gelöst, Gelenke und Muskulatur trainiert.

Anmeldungen und Auskünfte unter Tel. 09661/1610

Die Gesamtübersicht der Trainingszeiten ist in der Homepage unter

Termine/Training ersichtlich.

Die 3-G-Regelung muss beachtet werden.

Den Anweisungen der Übungsleiter ist unbedingt Folge zu leisten.

2021 Ferienprogramm Turnkinder

Mit dem Bus fuhren die TV-Turnkinder während den Ferien mit Eltern, Geschwistern und ÜbungsleiterInnen nach Höllohe.

Dabei konnten sie klettern, spielen und natürlich die Tiere füttern. Allen machte es einen riesigen Spaß.

Interessant fanden sie auch die Ausstellung mit Rätseln, wieviel Jahre z.B. eine Alufolie, eine Zigarette, ein Pappbecher oder andere Utensilien benötigen, bevor sie verrottet sind.

Die dabei angegebenen Zeiten sind schon erstaunlich.

Auf der Rückfahrt forderte die Müdigkeit bei den Kindern ihren Tribut für die Aktivitäten im Wildpark.

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Sanftes Fitnesstraining

Die letzten Nachhol-Turnstunden wegen der Corona-Pandemie finden am Montag, 23. und 30.08. jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr in der Halle des HCA-Gymnasiums statt.

Ab 20. September startet ein neuer Kurs immer montags von 17.30 – 18.30 Uhr, ebenfalls in der Halle des HCA-Gymnasiums.

Bewegungsstunde mit Brasilos

Zu einer etwas anderen Turnstunde lädt der TV Sulzbach-Rosenberg (Sanftes Fitnesstraining) am Montag, 26. 7., ein. Von 17.30 – 18.30 Uhr wird gezeigt, wie Brasilos, richtig angewendet, die tiefen Rumpf- und Bauchmuskeln, sowie die kleinen Muskeln für einen gesunden Rücken trainieren.

Treffpunkt ist beim kleinen Kinderspielplatz im Stadtpark, bei Regen verschiebt sich die Turnstunde um eine Woche. Eine Anmeldung bei Gisela Promm, Tel. 09661/53150, ist wegen begrenzter Teilnehmerzahl erforderlich. Gäste sind zum Schnuppern eingeladen, Kosten entstehen keine.

Turnkinder fahren in den Wildpark Höllohe

Am Montag, 9. August, fahren die Turnkinder zum Abschluss der Turnstunden mit dem Bus in den Wildpark Höllohe. Abfahrt ist um 13 Uhr bei der Realschule, die Rückfahrt ist um ca. 17 Uhr geplant.

Diese Fahrt ist als Dankeschön (für die Ausfälle der Turnstunden während Corona) für die Teilnehmer kostenlos.

Anmeldungen nimmt noch Gisela Promm, Tel. 09661/53150 entgegen.

Turnstunde Sanftes Fitnesstraining

Am Montag findet von 17:30 – 18:30 Uhr die Turnstunde für Sanftes Fitnesstraining statt. Treffpunkt ist im Stadtpark beim kleinen Kinderspielplatz. Bei Regen entfällt die Turnstunde. Die Hygienemassnahmen müssen eingehalten werden.

Tagesfahrt nach Rothenburg ob der Tauber

Die Damengymnastik unternimmt am Samstag, 17. Juli,

eine Tagesfahrt nach Rothenburg ob der Tauber mit Stadtführung.

Um 9 Uhr ist Abfahrt vom Dultplatz, die Rückkehr ist gegen 19 Uhr geplant.

Anmeldungen nimmt Roswitha Prietzel in der Turnstunde oder unter

Tel. 51527 entgegen.

Gäste sind willkommen.

Osterüberraschung bei den Turnkindern

Die Übungsleiter Steffi und Roland versteckten im Garten ein großes Osternest mit Süßigkeiten und gefärbten Ostereiern für ihre Schützlinge.

Zum Dank wurden sie von den Turnkindern nach der Suchaktion mit selbstgemachten Bildern belohnt.

Vielen Dank an die Künstler für die originellen Motive.

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Sport- und Fitnessangebote

Kra-La-Tu“– (Krabbeln – Laufen – Turnen)

Jeden Montag ab 05. Oktober, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Stefanie Hafner

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern zwischen 1 und 3 Jahren

Auskünfte unter Tel. 0173/9117072

Purzelvolk

Jeden Montag ab 05. Oktober, 17:00 – 18:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Stefanie und Roland Hafner und Lena Gomenuk

Kinder 3 – 6 Jahre

Kinderturnen

Jeden Mittwoch ab 07. Oktober, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Annemarie Feicht und Beate Freibott

Sanftes Fitnesstraining

Jeden Montag ab 05.Oktober, 17:30-18:30 Uhr Gymnasium, Halle 2

Kursleitung: Gisela Promm

Gesundheitsorientiert, besonders geeignet für Anfänger und Sporteinsteiger.

Steigerung der Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.

Auskünfte unter Tel. 09661/53150

Leistungsgruppe Turnen

Jeden Montag ab 05.Oktober 18 – 20 Uhr Halle SFZ Krötensee

Jeden Freitag ab 09. Oktober 16 – 18 Uhr Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Susanne Kerstupeit, Stefanie Waninger und Johanna Waninger.

Leistungs- und wettkampforientiertes Training

Auskünfte unter Tel. 09154 / 911 510

Damengymnastik

Jeden Mittwoch ab 07. Oktober, 18:30 – 19:30 Pestalozzischule, Halle 2

Kursleitung: Lena Gomenuk und Gisela Promm

Ganzkörpertraining mit Dehn- und Entspannungsübungen

Auskünfte unter Tel. 09661/811831 oder 09661/53150

60+ fit forever

Jeden Donnerstag ab 08. Oktober, 17:00 – 18:00 Uhr Pestalozzischule, Halle 1

Kursleitung: Lena Gomenuk

Auskünfte unter Tel. 09661/811831

High-Intensity – Intervall Training

Jeden Donnerstag ab 08. Oktober, 19 – 20 Uhr Halle SFZ Krötensee

Kursleitung: Stefanie Hafner

Für Alle, die sich richtig auspowern wollen.

Jede Altersgruppe, egal ob Mann oder Frau, ist willkommen.

Auskünfte bei Stefanie Hafner, Tel. 0173/9117072 (auch über WhatsApp)

Ganzkörpertraining mit Bettina

Jeden Donnerstag ab 08. Oktober von 20-21 Uhr – Pestalozzischule Halle 1

Kursleitung: Bettina Heinl, Personal-Trainerin und Inhaber Trainer B-Lizenz, Tel. 09663/1861

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, Thera-Band, Physioball, Langbank,

Faszienball, BosuBall, Stepp, Sliders, Balancekissen, Zirkeltraining, HIT-Training u. v. m..

Aauskünfte unter:

Tel.: 09663/1861 oder 0171/6835507 oder per E-Mail: bettina1909@tv-sulzbach-rosenberg.de

Die Gesamtübersicht der Trainingszeiten ist in der Homepage unter

www.tv-sulzbach-rosenberg.de – Termine/Training ersichtlich.

Die Einschränkungen durch das vorliegende Hygienekonzept müssen beachtet werden.

Maskenpflicht besteht beim Ein- und Ausgang.

Den Anweisungen der Übungsleiter ist unbedingt Folge zu leisten.

Corona-Turnstunden im Stadtpark

Bei schönem Wetter finden die Turnstunden im Stadtpark beim kleinen Kinderspielplatz statt. Die Teilnehmer sind mit viel Freude dabei, fehlt ihnen doch die sportliche Bewegung in der Corona-Zeit. Mittwochs sind von 17:15 – 18:00 Uhr die Damengymnastik und von 18:00 bis 18:45 Uhr die Teilnehmer des Sanften Fitnesstrainings an der Reihe. Bei schlechtem Wetter müssen die Turnstunden leider entfallen.