Kra-La-Tu“– (Krabbeln – Laufen – Turnen)
Jeden Montag ab 19. September, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Martina Pirner
Für Mütter und Väter mit ihren Kindern zwischen 1 und 3 Jahren
Auskünfte unter Tel. 0151/75012690
Purzelvolk
Jeden Montag ab 19. September, 17:00 – 18:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Stefanie Hafner
Kinder 3 – 6 Jahre
Sanftes Fitnesstraining
Jeden Montag ab 19. September, 17:30-18:30 Uhr Gymnasium, Halle 2
Kursleitung: Gisela Promm
Gesundheitsorientiert, besonders geeignet für Anfänger und Sporteinsteiger.
Steigerung der Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
Auskünfte unter Tel. 09661/53150
Kinderturnen
Jeden Mittwoch ab 14. September, 16:00 – 17:00 Uhr in der Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Annemarie Feicht und Beate Freibott
Leistungsgruppe Turnen
Jeden Freitag ab 16. September 15 – 18 Uhr Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Susanne Kerstupeit, Stefanie und Johanna Waninger.
Leistungs- und wettkampforientiertes Training
Auskünfte unter Tel. 09154 / 911 510
Damengymnastik
Jeden Mittwoch ab 14. September, 18:30 – 19:30 Pestalozzischule, Halle 2
Kursleitung: Lena Gomenuk und Gisela Promm
Ganzkörpertraining mit Dehn- und Entspannungsübungen
Auskünfte unter Tel. 09661/811831 oder 09661/53150
60+ fit forever
Jeden Donnerstag ab 15. September, 17:00 – 18:00 Uhr Pestalozzischule, Halle 1
Kursleitung: Lena Gomenuk
Kurzweiliges, effektives Training mit Musik schult alle Sinne, erhöht die Reaktionsfähigkeit, stärkt die Rückenmuskulatur und schult das Gleichgewicht . Dieses Training eignet sich auch für Männer.
Auskünfte unter Tel. 09661/811831
High-Intensity – Intervall Training
Jeden Donnerstag ab 15. September, 19 – 20 Uhr Halle SFZ Krötensee
Kursleitung: Stefanie Hafner
Für Alle, die sich richtig auspowern wollen. Jede Altersgruppe, egal ob Mann oder Frau, ist willkommen.
Auskünfte bei Stefanie Hafner, Tel. 0173/9117072 (auch über WhatsApp)
Ganzkörpertraining mit Bettina
Jeden Donnerstag ab 15. September von 20-21 Uhr – Pestalozzischule Halle 1
Kursleitung: Bettina Heinl, Personal-Trainerin, Inhaber Trainer B-Lizenz, Tel. 09663/1861
Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, Thera-Band, Physioball, Langbank,
Faszienball, BosuBall, Stepp, Sliders, Balancekissen, Zirkeltraining, HIT-Training u. v. m. .
Kostenlose Schnupperstunden jederzeit möglich.
Auskünfte unter: Tel.: 09663/1861 oder 0171/6835507 (auch über WhatsApp mögl.)
Walking und Ganzkörpertraining mit Kleingeräten wie (Thera-Band, Mini-Band, Brasils u.v.m)
Jeden Samstag 9:30 – 10:30 Uhr, am Trimm-Dich-Pfad
Kursleitung: Bettina Heinl, Personal-Trainerin, Inhaber Trainer B Lizenz, Tel: 09663/1861
Zur Verbesserung der Ausdauer, Fitness und Koordination, stärkt das Immunsystem und fördert die
Gesundheit.
Wir trainieren Motivation durch die Trainerin und die Gruppe
Es werden keine Walkingstöcke benötigt.
Kostenlose Schnupperstunde unter Voranmeldung jederzeit möglich.
Auskünfte unter: Tel.: 09663/1861 oder 0171/6835507 (auch über WhatsApp mögl.)
Wirbel Dich fit
Jeden Donnerstag ab 22. September 19 – 20 Uhr oder 20 bis 21 Uhr jeweils im Gymnastikraum des Caritas-Hauses ST. Barbara, Loderhof (nur über Nebeneingang möglich)
Kursleitung: Monika Kretschmer
Durch gezieltes Training werden Rückenverspannungen gelöst, Gelenke und Muskulatur trainiert.
Anmeldungen und Auskünfte unter Tel. 09661/1610
Die Gesamtübersicht der Trainingszeiten ist in der Homepage unter
www.tv-sulzbach-rosenberg.de – Trainingszeiten ersichtlich.
Die Corona-Regeln müssen beachtet werden.
Den Anweisungen der Übungsleiter ist unbedingt Folge zu leisten.
